一般情况下，已结扎后月经推迟可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法包括心理疏导，如与家人朋友沟通、进行心理咨询等，也可进行放松训练，如瑜伽、冥想等。若症状严重，可遵医嘱使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林等。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。也可在医生指导下适当补充维生素和矿物质，如维生素B族、铁剂等。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，会使身体的生物钟发生紊乱，影响月经周期。一般适应新环境后，月经可逐渐恢复正常。也可通过规律作息、适当运动等方式来调整身体状态。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动等，也可遵医嘱使用药物治疗，如短效避孕药、二甲双胍等。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经周期延长、经量减少等。治疗方法包括激素补充治疗，如雌激素、孕激素等，需在医生的严格指导下使用，也可使用中药进行调理。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质；注意个人卫生，保持外阴清洁。