哺乳期胸部刺痛应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
哺乳期胸部刺痛可通过调整哺乳方式、热敷按摩、及时排空乳汁、注意饮食和就医检查来缓解。正确哺乳可减少乳头损伤;热敷按摩能促进血液循环;及时排空乳汁避免乳汁淤积;合理饮食利于乳腺健康;若刺痛严重需及时就医。 1. 调整哺乳方式:要让婴儿含住大部分乳晕,防止乳头皲裂引发疼痛。两侧乳房轮流哺乳,保证双侧乳腺排空。 2. 热敷按摩:用温热毛巾敷在乳房上,每次15 - 20分钟,可促进血液循环。之后轻柔按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向按摩。 3. 及时排空乳汁:若婴儿未吸净乳汁,可用吸奶器将多余乳汁吸出,避免乳汁淤积导致刺痛。 4. 注意饮食:减少高脂肪、辛辣食物摄入,多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物,保证乳腺健康。 5. 就医检查:若刺痛持续不缓解或伴有发热、乳房红肿等症状,可能是乳腺炎等疾病,需及时就医治疗。 哺乳期胸部刺痛是常见问题,通过调整哺乳方式、热敷按摩、及时排空乳汁、注意饮食等方法大多可缓解。若症状严重或持续不改善,应及时就医,以保障母婴健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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