一般情况下，月经推迟但未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法包括心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可进行放松训练，如瑜伽、冥想等。必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林等，处方药需在医生的指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。也可在医生指导下补充维生素和矿物质制剂，如复合维生素片、钙剂等，具体用药需遵循医生的建议。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，如出差、旅游等，身体需要时间适应，可能会出现月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。也可通过规律作息、适当运动来帮助身体调整。若长时间不恢复，可遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等药物催经，处方药要在医生的诊断后使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗方法有调整生活方式，如控制体重、增加运动等。药物治疗可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，具体用药需医生根据患者情况决定。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟。治疗方法可遵医嘱使用溴隐亭、卡麦角林等药物降低泌乳素水平，用药应严格按照医生的嘱咐。也可针对病因进行手术治疗，如垂体瘤切除手术等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、子宫内膜炎、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；学会调节情绪，保持心情舒畅；注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染；适当进行体育锻炼，增强体质。