一般情况下，月经推迟除怀孕外可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而引起月经推迟。治疗方法包括心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用药物，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等调理月经。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而影响月经周期。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时可遵医嘱补充维生素B6、维生素E等。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会使身体的生物钟发生紊乱，影响月经周期。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。也可进行中医调理，如艾灸、服用中药汤剂等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗方法包括药物治疗，遵医嘱使用短效避孕药、二甲双胍等；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制促性腺激素的分泌，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。治疗可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6等药物降低泌乳素水平。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、垂体瘤、子宫内膜结核等原因引起。日常生活中要保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情舒畅，学会释放压力；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；注意个人卫生，尤其是经期卫生；适当进行体育锻炼，增强体质。