一般情况下，备孕期泌乳素高可能是由于睡眠不足、情绪波动、运动过度、药物影响、垂体泌乳素瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、停用相关药物、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差会影响内分泌系统，导致泌乳素分泌异常。治疗方法可通过调整作息时间，保证每天7 - 8小时的充足睡眠，也可在睡前喝一杯温牛奶来助眠。 2. 情绪波动:精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会刺激神经系统，影响泌乳素的分泌。可进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐放松等，也可在医生指导下进行冥想训练。 3. 运动过度:过度剧烈运动可能会使身体处于应激状态，引起泌乳素升高。应适当减少运动量，选择温和的运动方式，如散步、瑜伽等。 4. 药物影响:某些药物如抗抑郁药、抗高血压药等可能会导致泌乳素升高。需在医生的评估下停用或更换相关药物。 5. 垂体泌乳素瘤:这是一种垂体肿瘤，会异常分泌泌乳素。药物治疗可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等，若肿瘤较大或药物治疗效果不佳，可考虑手术切除肿瘤。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、肾功能不全等原因引起。备孕期泌乳素高的女性要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，饮食上可多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要定期复查泌乳素水平，以便及时调整治疗方案。