一般情况下，怀孕躺着睡屁股用力疼可能是由于子宫增大压迫坐骨神经、激素变化导致骨盆关节松弛、久坐或久站导致臀部肌肉疲劳、缺钙、梨状肌综合征等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、补充钙剂、调整睡姿。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫坐骨神经:随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫到坐骨神经，引起屁股疼痛。治疗方法可通过调整睡姿，避免长时间压迫一侧臀部，也可使用孕妇专用的腰枕或抱枕来缓解压力；还可以进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 激素变化导致骨盆关节松弛:怀孕后体内激素水平改变，会使骨盆关节、韧带松弛，以利于胎儿通过产道，这可能导致屁股疼痛。可适当休息，避免长时间站立或行走，减少关节的负担；也可在医生指导下进行一些简单的骨盆运动，如骨盆倾斜运动等，增强骨盆肌肉的力量。 3. 久坐或久站导致臀部肌肉疲劳:孕妇长时间保持坐或站的姿势，会使臀部肌肉疲劳，引发疼痛。可进行按摩，由家人帮助轻轻按摩臀部肌肉，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，缓解肌肉紧张；同时要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起屁股疼痛。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 梨状肌综合征:梨状肌损伤、痉挛等可压迫坐骨神经，导致屁股疼痛。可通过局部热敷、按摩等方法缓解症状；也可在医生指导下进行物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免久站或久坐，适当进行散步等运动，但要避免剧烈运动；注意饮食均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物；休息时可选择舒适的床垫和合适的睡姿，减轻身体压力。