椴树蜜的功效与作用有哪些

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
椴树蜜是蜜蜂采集椴树花蜜酿造而成的蜂蜜,其主要功效有润肠通便、润肺止咳、滋养神经、美容养颜、增强免疫力等。 1. 润肠通便:椴树蜜能润滑肠道,促进胃肠蠕动,帮助排出体内毒素和废物,改善便秘问题。 2. 润肺止咳:对肺燥引起的咳嗽有一定缓解作用,能滋润肺部,减轻咳嗽症状。 3. 滋养神经:其中的营养成分可调节神经系统功能,缓解神经紧张,改善睡眠质量。 4. 美容养颜:含有多种维生素和抗氧化物质,能促进皮肤新陈代谢,减少色斑和皱纹,使皮肤更加光滑细腻。 5. 增强免疫力:富含的矿物质和生物活性成分,能增强机体的免疫细胞活性,提高身体抵抗力。 虽然椴树蜜有诸多益处,但糖尿病患者需谨慎食用,因其含糖量较高,可能导致血糖波动。同时,食用时要用温水冲服,高温会破坏其中的营养成分。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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