一般情况下，孕中期肚脐上面疼痛可能是由于子宫增大挤压周围组织、胎动刺激、饮食不当、假性宫缩、急性胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当休息、改变体位、局部热敷、心理疏导。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压周围组织:怀孕中期，子宫不断增大，可能会挤压到周围的脏器和组织，导致肚脐上方出现疼痛感。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可以通过改变体位，如左侧卧位，来缓解不适，也可以适当休息，避免长时间站立或行走。 2. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，可能会踢到孕妇的肚脐上方，引起疼痛。这是正常的生理现象，孕妇可以通过轻轻抚摸腹部，与胎儿互动，来缓解疼痛。一般在胎动结束后，疼痛会自然消失。 3. 饮食不当:如果孕妇进食过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或者饮食不规律，可能会引起胃肠道不适，导致肚脐上方疼痛。孕妇需要调整饮食，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免暴饮暴食。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物来调节肠道菌群，但这些药物的使用需严格遵医嘱。 4. 假性宫缩:孕中期可能会出现假性宫缩，导致肚脐上方有紧绷感和疼痛感。孕妇要注意休息，避免过度劳累，通常经过休息后症状会有所缓解。同时可以通过深呼吸等方式放松心情，减轻不适。 5. 急性胃炎:饮食不洁等因素可能引发急性胃炎，造成肚脐上方疼痛，还可能伴有恶心、呕吐等症状。孕妇应先禁食一段时间，让肠胃得到休息，之后逐渐进食清淡流食。症状严重时，可在医生评估后使用铝碳酸镁咀嚼片、蒙脱石散等药物进行治疗，用药必须遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由胃溃疡、胆囊炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持规律的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，注意饮食卫生。同时要保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常症状，如阴道出血、发热等，应立即就医。