不使用节育环，避孕措施有多种。可采用避孕套，能有效阻止精子与卵子结合且防性病；口服短效避孕药，激素调节抑制排卵；安全期避孕，避开排卵期同房；体外射精，性生活时在射精前抽出阴茎；还有结扎手术，男女均可做达到永久避孕。 1. 避孕套：为常见避孕工具，使用方便，能在性生活中物理隔离精子和卵子，还可降低性传播疾病感染风险，正确使用避孕成功率较高。 2. 口服短效避孕药：需规律服用，通过激素作用抑制排卵、改变宫颈黏液性状等，达到避孕目的，但可能有恶心、月经改变等副作用，需遵医嘱服用。 3. 安全期避孕：根据女性月经周期推算排卵期，在非排卵期同房。不过女性排卵易受多种因素影响，安全期不绝对安全，失败率相对较高。 4. 体外射精：在即将射精时将阴茎抽出，使精液排在体外。但过程中可能有少量精子溢出，导致避孕失败。 5. 结扎手术：男女都能进行，通过手术阻断精子或卵子排出通道，是永久性避孕方式，适合无生育需求人群。 不使用节育环时，可依据自身情况和需求选择合适避孕措施。避孕套方便且防病，短效避孕药较可靠但有副作用，安全期和体外射精有风险，结扎是永久避孕法。无论选哪种，都要充分了解其优缺点，确保有效避孕。