出奶口堵奶了怎么疏通

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常出奶口堵奶指乳汁排出不畅,在乳腺导管内淤积。可通过热敷按摩、增加哺乳次数、借助吸奶器、调整饮食和及时就医来疏通。 1. 热敷按摩:用温热毛巾热敷乳房15-20分钟,再从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩,促进乳腺导管通畅,但要注意力度适中,避免损伤乳腺组织。 2. 增加哺乳次数:让婴儿多吸吮堵奶一侧乳房,利用婴儿吸吮力帮助疏通乳腺,喂奶时可尝试不同姿势,确保乳汁有效排出。 3. 借助吸奶器:若婴儿吸吮后仍有堵塞,可使用吸奶器辅助吸奶,选择合适吸力,避免用力过猛损伤乳头。 4. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入,避免乳汁过于浓稠加重堵塞,多喝温开水,促进新陈代谢。 5. 及时就医:若上述方法无效,乳房出现红肿、疼痛、发热等症状,可能引发乳腺炎,需及时就医,遵医嘱治疗。 出奶口堵奶是常见问题,通过热敷按摩、增加哺乳、使用吸奶器、调整饮食等方法通常可有效疏通。若症状严重或持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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