一般情况下，胸部又大又下垂较为常见，有一定复发可能性。复发原因可能与年龄增长、体重变化、生育哺乳等有关。常见解决方式有加强胸部锻炼、穿戴合适内衣、按摩胸部、进行胸部护理、采用乳房上提术、乳房缩小术、脂肪抽吸术、射频治疗、A型肉毒毒素注射等。不过，具体情况因人而异。 一、胸部又大又下垂形成的原因 1. 年龄增长：随着年龄增加，皮肤弹性下降，乳房悬韧带松弛，导致胸部下垂，且脂肪组织分布改变，可能使胸部显得更大。 2. 体重变化：短期内体重大幅增减，乳房内脂肪组织随之变化，皮肤和支撑结构难以恢复原状，引发下垂和增大。 3. 生育哺乳：孕期激素变化使乳房增大，哺乳期结束后，乳腺组织萎缩，皮肤松弛，造成胸部又大又下垂。 二、治疗胸部又大又下垂的方法 1. 加强胸部锻炼：通过锻炼胸大肌，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可增强胸部肌肉力量，支撑乳房，改善下垂。效果维持较持久，但需长期坚持，一般无明显风险。 2. 穿戴合适内衣：合适的内衣能提供良好支撑，减轻乳房下垂程度。需根据胸部大小和形状选择，效果持续存在，无风险。 3. 乳房上提术：通过切除多余皮肤，将乳头和乳晕上移，重塑乳房形态。效果可维持数年，风险包括感染、出血、疤痕等，个体差异大，需专业医生操作。 4. 脂肪抽吸术：利用负压吸引原理，去除乳房内多余脂肪，减小胸部体积。效果维持较久，可能出现皮肤凹凸不平、感染等风险。 5. A型肉毒毒素注射：注射到胸部特定肌肉，放松肌肉，改善乳房形态。效果维持3 - 6个月，需遵医嘱用药，可能有局部肿胀、疼痛等不良反应。 胸部手术有感染、出血、疤痕增生等风险，术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动，防止外力碰撞胸部。穿戴合适的塑形内衣，有助于恢复和塑形。饮食上增加蛋白质和维生素摄入，促进伤口愈合。定期复查，若出现异常及时就医。