孕期什么时候适合喝蜂蜜水

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕期在孕中期(14周到27周+6天)比较适合喝蜂蜜水。 孕早期胎儿着床尚不稳定,而蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染,肉毒杆菌的芽孢适应能力很强,可能对孕妇和胎儿产生不良影响,所以孕早期不建议喝。到了孕中期,胎儿发育相对稳定,孕妇可能会出现便秘等情况,蜂蜜水有一定润肠通便的作用,能在一定程度上缓解便秘症状。孕晚期如果孕妇血糖控制不佳,喝蜂蜜水可能导致血糖快速上升,不利于孕妇和胎儿健康,所以也不太适宜。若孕妇喝蜂蜜水后出现腹痛、腹泻等不适症状,应立即停止饮用并及时就医。 孕期喝蜂蜜水要适量,每天不宜超过100毫升,且水温不宜过高,以免破坏蜂蜜中的营养成分。要选择质量可靠的蜂蜜产品,避免喝到掺假或变质的蜂蜜。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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