孕妇能否喝煮熟的可乐

怀孕了,听说可乐煮了能喝,又怕对宝宝不好,孕妇到底能不能喝煮熟的可乐?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不建议喝煮熟的可乐。 可乐属于碳酸饮料,即便煮熟,其中仍含有一定量的咖啡因和磷酸。咖啡因有兴奋神经的作用,可能会影响孕妇的睡眠质量,还可能通过胎盘影响胎儿的正常发育。磷酸会影响孕妇对钙的吸收,孕期本身对钙的需求量就大,过多摄入含磷酸的饮料不利于孕妇和胎儿的骨骼健康。所以孕妇喝煮熟的可乐对自身和胎儿都有潜在不良影响。 孕妇应选择喝白开水来补充水分,也可以适量喝鲜榨果汁,但要注意避免喝糖分过高的果汁。要多吃新鲜的蔬菜和水果,保证摄入足够的维生素和矿物质。避免喝含有酒精、咖啡因的饮品,以及少吃辛辣、油腻、刺激性食物,保持饮食均衡和多样化。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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