坐月子期间可以喝咖啡吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常坐月子指产褥期。一般情况下,坐月子期间不建议喝咖啡。 咖啡中含有咖啡因,这种物质能够兴奋神经。坐月子的女性身体还在恢复阶段,摄入咖啡因后,咖啡因会通过血液循环进入体内,可能影响产妇的睡眠质量,不利于身体恢复。而且若是母乳喂养,咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内,宝宝的神经系统尚未发育完全,可能导致宝宝出现烦躁不安、哭闹、睡眠不好等情况,影响宝宝的正常生长发育。 坐月子期间应多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,促进身体恢复。要避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响身体恢复和乳汁分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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