一般情况下，孕妇左边耻骨疼可能是由于胎儿增大、激素变化、姿势不当、耻骨联合分离、缺钙等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、补充钙剂、使用托腹带。孕妇出现左边耻骨疼建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:随着孕期进展，胎儿逐渐长大，子宫也随之增大，会对耻骨造成压迫，从而引起疼痛。治疗方法可采用适当休息，避免长时间站立或行走，减轻耻骨压力；还可使用托腹带，帮助分担腹部重量，缓解对耻骨的压迫。 2. 激素变化:孕期孕妇体内激素水平改变，会使骨盆关节、韧带松弛，耻骨联合的稳定性下降，导致疼痛。可通过调整姿势，避免久站或久坐，减轻耻骨的负担；也可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 姿势不当:孕妇长时间保持不良姿势，如久站、久坐或走路姿势不正确，会增加耻骨的压力，引发疼痛。要注意保持正确的姿势，站立时挺胸抬头，避免弯腰驼背；坐下时尽量选择有靠背的椅子，减轻耻骨压力。 4. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合处的关节可能会发生分离，导致疼痛。可使用骨盆矫正带，帮助固定耻骨联合，减轻分离程度；同时要多卧床休息，减少活动量。 5. 缺钙:孕期孕妇对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起耻骨疼痛。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需在医生的专业指导下使用。 除了上述原因还有可能由外伤、过度劳累等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动和重体力劳动，尽量选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。休息时可在两腿之间放一个小枕头，减轻耻骨压力。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物，促进钙的吸收。定期产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。