一般情况下，怀孕时小腹总是发硬可能是由于子宫增大、胎动刺激、假性宫缩、过度劳累、早产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、适当补充水分、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后随着孕周增加，子宫逐渐增大，可能会对周围组织造成一定牵拉和压迫，引起小腹发硬。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇可通过调整姿势，避免长时间站立或坐着，多休息来缓解不适。 2. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，可能会撞击子宫壁，导致小腹局部发硬。孕妇可以尝试轻轻抚摸腹部，和胎儿互动，让胎儿安静下来，也可以换个姿势休息一会儿。 3. 假性宫缩:怀孕中后期可能会出现假性宫缩，特点是持续时间短、力量弱，不规律。孕妇要注意休息，避免剧烈运动，放松心情，一般可缓解。若宫缩频繁，可遵医嘱使用药物抑制宫缩，如硫酸镁、沙丁胺醇等，处方药需在医生指导下使用。 4. 过度劳累:孕妇过度劳累时，身体可能会出现应激反应，引起子宫收缩导致小腹发硬。此时孕妇应立即停止手中的活动，卧床休息，保证充足的睡眠，同时适当补充水分，维持身体的正常代谢。 5. 早产:如果小腹发硬伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是早产的迹象。孕妇必须立即就医，医生可能会采取抑制宫缩的措施，如使用利托君、阿托西班等药物，处方药一定要严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由感染、胎盘早剥、羊水过少等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠和合理的饮食。定期进行产检，密切关注自身和胎儿的情况。如果小腹发硬频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，切勿自行判断和处理。