一般情况下，没有性生活月经推迟可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、针灸治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，找家人、朋友倾诉或寻求心理医生的帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生指导下用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；还可进行适量运动，增强体质。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息习惯，会打乱生物钟，影响内分泌，导致月经推迟。治疗方法是养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠；也可通过艾灸穴位来调节内分泌，如艾灸关元穴、气海穴等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗方法可使用药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需由医生判断是否适用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，会导致雌激素分泌减少，引起月经推迟、闭经等。治疗方法可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，药物使用需遵循医嘱；也可进行心理治疗，帮助患者调整心态，积极面对疾病。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。