一般情况下，怀孕三个月体重下降可能是由于孕吐严重、食欲减退、睡眠不足、甲状腺功能亢进、妊娠糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、保证充足睡眠、心理疏导、补充维生素、治疗基础疾病。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕吐严重:怀孕后体内激素水平变化，可能导致孕吐反应强烈，频繁呕吐使孕妇进食减少、营养流失，进而体重下降。可少食多餐，选择清淡易消化食物，如小米粥、山药粥等；也可适当补充维生素B6等缓解孕吐，不过维生素类药物也需在医生指导下使用。 2. 食欲减退:孕期身体的不适以及心理变化，可能让孕妇食欲不佳，摄入营养不足导致体重减轻。可以变换食物种类和烹饪方式，增加食物的吸引力，如将蔬菜做成蔬菜饼等；还可适当吃一些开胃的水果，如橙子、草莓等。 3. 睡眠不足:孕期身体的变化和心理压力可能影响孕妇睡眠，睡眠不足会影响身体代谢和激素平衡，导致体重下降。营造安静舒适的睡眠环境，睡前喝一杯热牛奶助眠；也可在睡前进行简单的放松活动，如听舒缓音乐等。 4. 甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，消耗过多能量，造成体重下降。需在医生指导下进行治疗，如使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物控制甲状腺功能，这些处方药必须严格遵医嘱使用。 5. 妊娠糖尿病:孕妇血糖控制不佳，身体不能有效利用葡萄糖供能，会分解脂肪和蛋白质，导致体重下降。要合理控制饮食，避免高糖食物；适当进行散步等运动，有助于控制血糖。 除了上述原因还有可能由肠胃吸收不良、过度劳累、精神压力过大等原因引起。孕妇在孕期要保持良好的心态，避免过度焦虑和劳累，定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况，饮食上要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，若体重持续下降或出现其他不适症状，应及时就医。