一般情况下，月经量少且呈黑色可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成，从而导致月经量少且颜色变黑。治疗方法可通过调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类等；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经。处方药需经医生诊断后按医嘱使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而出现月经异常。治疗时要规律作息，保证充足的睡眠，每天尽量在11点前入睡，保证7 - 8小时的睡眠时间；还可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量少且颜色改变。可通过听音乐、旅游等方式调节情绪，缓解压力；也可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌失调会使体内激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量少且色黑。可在医生的指导下服用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，同时要注意保持良好的生活习惯。处方药需凭医生处方使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而出现月经量少、颜色发黑等症状。症状较轻时可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节激素水平；病情严重时可能需要进行手术治疗。具体用药需严格遵循医生的指导。 除了上述原因还有可能由子宫内膜结核、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，适当进行体育锻炼，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理异常情况。