一般情况下，怀孕五个月肚子硬可能是由于假性宫缩、胎动频繁、过度劳累、饮食不当、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、左侧卧位、放松心情、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 假性宫缩:怀孕五个月时子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，特点是持续时间短、力量弱，一般只限于子宫下部，数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，这是一种生理现象。出现假性宫缩时，孕妇可通过改变活动或姿势，有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。若宫缩频繁，可遵医嘱使用沙丁胺醇、利托君等药物抑制宫缩，这些处方药需在医生指导下使用。 2. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大时，可能会撞击子宫壁，使孕妇感觉肚子发硬。孕妇此时可采取左侧卧位休息，以增加胎盘的血流量，缓解不适。同时要放松心情，避免过度紧张。若胎动过于频繁且持续不缓解，需及时就医检查。 3. 过度劳累:孕妇如果在孕期从事重体力劳动、长时间站立或行走等，身体过度劳累，可能引发肚子发硬。此时孕妇需要适当休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以进行一些简单的舒缓运动，如孕妇瑜伽等，增强身体的耐受能力。 4. 饮食不当:食用过多生冷、辛辣等刺激性食物，可能引起胃肠道不适，导致肚子发硬。孕妇要调整饮食，避免食用刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、蔬菜等。同时要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。 5. 先兆流产:肚子发硬伴有腹痛、阴道流血等症状时，可能是先兆流产。孕妇应立即卧床休息，避免活动。需及时就医，医生可能会根据情况使用硫酸镁、黄体酮等药物进行保胎治疗，处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由腹部受凉、子宫肌瘤等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动；保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；注意饮食均衡，避免食用刺激性食物；定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。若肚子硬的情况频繁出现或伴有其他不适症状，应及时就医。