如何准确计算排卵期的时间

三甲
计算排卵期时间可通过月经周期法、基础体温法、宫颈黏液法和排卵试纸法。月经周期规律者可大致推算,基础体温会在排卵后升高,宫颈黏液在排卵期有变化,排卵试纸能检测排卵情况。 1. 月经周期法:对于月经周期规律的女性,排卵日一般在下次月经来潮前14天左右,其前5天和后4天加排卵日共10天为排卵期。比如月经周期30天,本次月经1号来,下次预计31号,排卵日大概是17号,排卵期为12 - 21号。 2. 基础体温法:每天清晨醒来不活动测体温并记录。排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃,持续12 - 14天。当体温升高时,提示已经排卵。 3. 宫颈黏液法:接近排卵期,宫颈黏液增多、透明、稀薄、拉丝度可达10cm以上。排卵后,黏液变黏稠、量少。 4. 排卵试纸法:通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵。当试纸出现强阳性,预示将在24 - 48小时内排卵。 准确计算排卵期对备孕或避孕有重要意义。月经周期法适合周期规律者,基础体温法需长期坚持测量,宫颈黏液法较主观,排卵试纸法方便但有误差。可结合多种方法提高准确性。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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