哺乳期乳房胀痛有硬块应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期乳房胀痛有硬块可通过热敷按摩、及时排空乳汁、调整饮食、保证休息和就医治疗来缓解。热敷按摩能促进血液循环,及时排空乳汁可避免乳汁淤积,调整饮食和保证休息利于身体恢复,若情况严重需及时就医。 1. 热敷按摩:用温热毛巾敷在乳房上,每次15 - 20分钟,然后从乳房四周向乳头方向轻轻按摩,能促进血液循环,缓解胀痛。 2. 及时排空乳汁:让宝宝多吸吮,若宝宝吃不完,可用吸奶器将多余乳汁吸出,防止乳汁淤积加重硬块。 3. 调整饮食:饮食要清淡,减少高蛋白、高脂肪食物摄入,以免乳汁过于浓稠,加重堵塞。 4. 保证休息:身体过度劳累会影响乳汁分泌和排出,每天应保证充足睡眠,利于身体恢复。 5. 就医治疗:若硬块长时间不消退,伴有发热、疼痛加剧等症状,可能是乳腺炎等疾病,需及时就医检查治疗。 哺乳期乳房胀痛有硬块是常见问题,通过热敷按摩、及时排空乳汁、调整饮食、保证休息等方法大多能缓解。但症状严重或持续不缓解时,一定要及时就医,以免延误病情,影响母婴健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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