哺乳期乳房结块应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期乳房结块可通过热敷按摩、及时排空乳汁、调整饮食、借助吸奶器和就医治疗来解决。正确处理能缓解不适,避免发展成乳腺炎等严重情况。 1. 热敷按摩:用温热毛巾敷乳房,温度约 40 - 50℃,每次 15 - 20 分钟,可促进血液循环。之后从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩,帮助疏通乳腺。 2. 及时排空乳汁:让婴儿多吸吮结块一侧乳房,增加喂奶次数,有效排空乳汁,缓解结块。 3. 调整饮食:减少高脂肪、高蛋白食物摄入,如油炸食品、肉类等,避免乳汁过于浓稠加重结块。 4. 借助吸奶器:婴儿吸吮后仍有结块,可用吸奶器吸出多余乳汁,但吸力要适中,防止损伤乳腺。 5. 就医治疗:若结块长时间不消散,伴有发热、疼痛加剧等症状,应及时就医检查治疗。 哺乳期乳房结块是常见问题,通过热敷按摩、及时排空乳汁、调整饮食、借助吸奶器等方法,多数可缓解。若症状严重,要尽快就医,保障自身和宝宝健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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