哺乳期乳房有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳方式、及时排空乳汁、就医检查来处理。热敷按摩能促进硬块消散；调整哺乳方式可避免乳汁淤积；及时排空乳汁能缓解硬块；若硬块不消或伴有发热等症状，要及时就医。
1. 热敷按摩:用温热毛巾热敷乳房15-20分钟，然后从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩，促进血液循环和乳腺疏通，帮助硬块消散。
2. 调整哺乳方式:确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，两侧乳房交替哺乳，保证乳汁充分排出，避免一侧乳房乳汁淤积。
3. 及时排空乳汁:若宝宝未吸完乳汁，可用吸奶器将多余乳汁吸出，防止乳汁淤积加重硬块。
4. 就医检查:若硬块持续不消、增大，或伴有发热、疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎等疾病，应及时就医检查治疗。
哺乳期乳房出现硬块不要惊慌，可先通过热敷按摩、调整哺乳方式、及时排空乳汁等方法缓解。若情况未改善或伴有其他不适，需尽快就医，以保障母婴健康。
哺乳期乳房有硬块应该怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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