一般情况下，怀孕时右侧肩胛骨疼可能是由于姿势不良、过度劳累、激素变化、颈椎病、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、按摩、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后孕妇腹部逐渐增大，身体重心改变，为了保持平衡，孕妇可能会不自觉地调整姿势，长期保持不良姿势会导致右侧肩胛骨周围肌肉紧张，引起疼痛。治疗方法可通过调整坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，也可使用孕妇专用腰枕来减轻背部压力。 2. 过度劳累:孕妇在孕期如果进行过多家务劳动或长时间保持同一动作，会使右侧肩胛骨部位的肌肉劳损，引发疼痛。此时需要适当休息，减少活动量，也可对疼痛部位进行轻柔的按摩来缓解肌肉疲劳。 3. 激素变化:孕期女性体内激素水平改变，会使关节、韧带松弛，可能影响到肩胛骨周围的关节和肌肉，导致疼痛。可采用局部热敷的方法，促进血液循环，缓解疼痛，也可进行一些简单的伸展运动，但要注意动作幅度不宜过大。 4. 颈椎病:如果孕妇本身有颈椎病，怀孕后可能会加重病情，颈椎病变压迫神经，可引起右侧肩胛骨放射性疼痛。治疗可通过物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，也可在专业医生指导下进行颈部牵引，但需严格控制力度和时间。 5. 胆囊炎:胆囊位于右上腹，当胆囊炎发作时，疼痛可能会放射至右侧肩胛骨部位。孕妇应注意饮食清淡，避免油腻食物，可通过调整饮食结构和规律作息来缓解症状，严重时需及时就医，遵医嘱采取合适的治疗措施。 除了上述原因还有可能由肩周炎、外伤等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，可适当进行一些温和的运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强肌肉力量。同时，要注意保暖，避免肩胛骨部位受凉，饮食上保证营养均衡，以维持身体的正常生理功能。