一般情况下，同房后小腹痛、身体虚弱且手脚冰凉可能是由于性生活过于剧烈、腹部着凉、精神过度紧张、黄体破裂、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、腹部热敷、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活过于剧烈:性生活过程中动作过于粗暴、幅度过大，可能会对女性的子宫、阴道等器官造成刺激和损伤，引起小腹痛，同时身体消耗过大出现虚弱、手脚冰凉。治疗上可先停止性生活，让身体充分休息，一般短时间内可缓解；也可适当饮用温水，补充身体水分和能量。 2. 腹部着凉:同房时若未注意保暖，尤其是腹部暴露在外，容易着凉，导致胃肠道痉挛，引起腹痛，身体受寒冷刺激出现虚弱、手脚冰凉。可通过腹部热敷来缓解，用热毛巾或热水袋敷在腹部；也可喝些红糖水，起到暖宫散寒的作用。 3. 精神过度紧张:性生活时精神高度紧张，会使身体的肌肉不能放松，尤其是腹部肌肉，可能引起小腹痛，同时神经系统调节异常，出现身体虚弱、手脚冰凉。可进行心理疏导，伴侣给予安慰和鼓励，帮助缓解紧张情绪；也可在安静舒适的环境中听舒缓的音乐放松。 4. 黄体破裂:性生活时女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，加上男方动作粗鲁，女方下腹部受到强烈冲击，可导致黄体破裂。患者会出现剧烈腹痛，还可能伴有恶心、呕吐等症状，失血过多会导致身体虚弱、手脚冰凉。治疗上需及时就医，若出血不多，可遵医嘱使用氨甲环酸、酚磺乙胺等药物止血治疗；若出血量大，则需要进行手术治疗。 5. 盆腔炎:女性本身患有盆腔炎，性生活刺激会使炎症部位受到进一步刺激，加重炎症反应，引起小腹痛，炎症消耗身体能量导致身体虚弱、手脚冰凉。治疗可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗；也可配合物理治疗，如短波、超短波等促进炎症吸收。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起。在日常生活中，性生活前后要注意个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态和充足的睡眠。性生活时要注意动作轻柔，避免过于粗暴，同时注意保暖，尤其是腹部。若症状持续不缓解或加重，应立即就医。