一般情况下，月经后外**有硬疙瘩疼可能是由于经期卫生不良、局部摩擦、外阴毛囊炎、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免摩擦、外用药物、口服药物、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期卫生不良:月经期间若没有及时更换卫生巾，经血等分泌物容易滋生细菌，刺激外阴皮肤，引发炎症，出现硬疙瘩并疼痛。治疗时要注意勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。可外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，这些药物有抗菌消炎作用，处方药需经医生诊断后遵医嘱使用。 2. 局部摩擦:经期使用的卫生巾材质粗糙，或者紧身衣物的摩擦，都可能导致外阴皮肤受损，出现硬疙瘩。治疗上要更换柔软舒适的卫生巾和宽松的衣物，减少摩擦。也可使用康复新液湿敷，促进皮肤修复，还可涂抹重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合，需在医生指导下使用。 3. 外阴毛囊炎:主要是由细菌感染毛囊引起的炎症，表现为外阴出现红色丘疹、脓疱，伴有疼痛。治疗时可局部涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏，同时要注意外阴清洁。严重时可口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，具体用药需遵循医嘱。 4. 前庭大腺囊肿:因前庭大腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成囊肿，若囊肿感染，就会出现疼痛。较小的囊肿可通过坐浴，如使用高锰酸钾溶液坐浴，起到消毒杀菌作用。较大或反复感染的囊肿则需手术治疗，如前庭大腺囊肿造口术。手术需由专业医生操作。 5. 尖锐湿疣:由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，外阴会出现单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，后期可融合成菜花样、鸡冠样等，伴有疼痛。治疗可采用激光、冷冻等物理治疗方法去除疣体，也可外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物，具体用药要在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由外阴疖肿、外阴肿瘤等原因引起。日常生活中要注意保持外阴清洁，选择质量合格、柔软舒适的经期用品，避免穿紧身化纤内裤，减少局部摩擦。经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活。若发现外阴有异常疙瘩或疼痛等情况，不要自行挤压或处理，应及时就医。