一般情况下，月经14天来一次可能是由于精神压力大、过度劳累、生活环境改变、内分泌失调、子宫内膜息肉等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调理，这些药物需在医生指导下使用。 2. 过度劳累:身体过度劳累，如长期熬夜、高强度工作等，会使身体机能下降，影响激素分泌，从而导致月经周期缩短。治疗时要调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜；也可适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。 3. 生活环境改变:突然更换生活环境，如搬家、出差等，可能会影响女性的生物钟和内分泌系统，导致月经异常。可通过适应新环境，保持规律的生活作息来缓解；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经周期紊乱。治疗可使用药物调节内分泌，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，处方药需严格遵医嘱使用。 5. 子宫内膜息肉:子宫内膜局部过度生长所致，会影响子宫内膜的正常修复和脱落，导致月经周期缩短、经期延长等。一般采取手术治疗，如宫腔镜下息肉摘除术；术后可配合中药调理，促进身体恢复。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜癌、全身性疾病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；养成规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累；注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物；注意个人卫生，尤其是经期卫生，预防感染。