多囊卵巢综合征的解决办法主要包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。生活方式调整是基础，药物治疗可调节激素水平、促排卵，手术治疗能改善排卵功能，但有一定风险。 1. 生活方式调整: 肥胖是多囊卵巢综合征的常见表现，患者需控制饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维；同时坚持运动，如每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动，可改善代谢，减轻体重。 2. 调节激素药物: 达英 - 35、优思明等短效避孕药可调节月经周期，降低雄激素水平，改善多毛、痤疮等症状。但使用时需严格遵医嘱，定期复查。 3. 促排卵药物: 有生育需求的患者，可使用克罗米芬、来曲唑等药物促排卵。用药过程中要密切监测卵泡发育情况，避免多胎妊娠等并发症。 4. 手术治疗: 如腹腔镜下卵巢打孔术，能破坏产生雄激素的卵巢间质，降低雄激素水平，促进排卵。但手术可能引起盆腔粘连等并发症，需谨慎选择。 多囊卵巢综合征的解决需综合考虑。生活方式调整是基础，应长期坚持。药物治疗和手术治疗要在医生指导下进行，根据个体情况选择合适方案，定期复查，以有效控制病情，提高生活质量。