通常月子里指产褥期。产褥期肚子绞痛可能是多种原因引起的，如子宫收缩、饮食不当、腹部着凉等，要根据具体原因采取不同的应对方法，包括适当休息、调整饮食、注意保暖等。 1. 子宫收缩:产褥期子宫会逐渐恢复到未孕状态，这个过程中会有子宫收缩，可能引起肚子绞痛。这是正常生理现象，一般不需要特殊处理，可通过适当休息、改变体位来缓解疼痛。 2. 饮食不当:月子里如果食用过多油腻、刺激性食物或者饮食不规律，可能导致胃肠道不适引起肚子绞痛。要调整饮食结构，多吃清淡、易消化食物，如米粥等。 3. 腹部着凉:月子里身体较为虚弱，腹部着凉也可能引发肚子绞痛。要注意腹部保暖，可以使用热水袋等适当热敷，但要避免烫伤。 4. 疾病因素:如果肚子绞痛持续不缓解或者伴有发热、恶露异常等情况，可能是疾病导致的，如盆腔炎等，这种情况需要及时就医。 产褥期肚子绞痛有多种原因，可能是正常生理现象，也可能是疾病导致的。如果是正常的子宫收缩、饮食或着凉问题，可以通过休息、调整饮食和保暖等方法缓解。但如果疼痛持续或伴有其他异常症状，就要考虑疾病因素，需及时就医进行诊断和治疗。