通常月子里指产褥期。产褥期进风着凉关节疼可通过多种方式改善。包括保暖、适当活动、饮食调理等方面，情况严重时可能需要就医，不过是否用药及具体治疗要由医生判断。 1. 保暖关节:关节着凉疼痛，要注意增添衣物，可使用护膝、护肘等保护关节部位，避免再次受寒，室内温度也要适宜。 2. 适当活动:产褥期不是完全不能动，适度活动关节能促进血液循环，像简单的屈伸动作，但要避免过度劳累和剧烈运动。 3. 饮食调理:多吃富含营养的食物，如富含钙、蛋白质等食物，像牛奶、豆制品，有助于增强体质，可能对关节疼痛有一定缓解作用。 4. 就医检查:如果关节疼痛严重或者持续不缓解，需要就医，医生会通过检查判断关节疼痛的具体原因，可能是风湿性关节炎等疾病。 5. 谨慎用药:若需要药物治疗，像布洛芬、双氯芬酸钠等可能会被用到，但一定要遵医嘱用药，因为产褥期女性身体特殊，用药需谨慎。 产褥期进风着凉关节疼是不少产妇会遇到的情况，可从保暖、活动、饮食等多方面着手改善。若疼痛严重或持续，就医检查很有必要，医生会依据具体情况判断是否用药以及如何治疗，产妇自身不能随意用药，以免影响身体恢复和哺乳等情况。