女性出现白天尿少晚上尿多且尿不干净的情况，可能与多种因素有关，如饮水习惯、泌尿系统感染、膀胱功能异常等。可从调整生活习惯、就医检查病因等方面应对。 1. 饮水习惯：白天饮水过少，夜间饮水过多可能导致这种情况。应调整饮水时间，白天适量增加饮水，保证身体水分需求，夜间尤其是睡前减少饮水，避免加重夜间肾脏负担。 2. 泌尿系统感染：这是常见原因。感染时会有尿频、尿急、尿不尽等症状。需要就医进行尿液检查，若确诊，可使用呋喃妥因、氧氟沙星等药物治疗，但务必遵医嘱使用。 3. 膀胱功能异常：膀胱肌肉收缩功能不佳等会引起。可通过盆底肌训练改善，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量，有助于改善膀胱功能。 4. 就医检查：如果症状持续不缓解或伴有尿痛、血尿等异常，应及时就医，进行全面检查，如泌尿系统超声等，以明确病因并针对性治疗。 女性出现白天尿少晚上尿多尿不干净的情况，可能是多种因素造成的。调整饮水习惯有助于改善症状，若怀疑是疾病因素则要及时就医检查，如泌尿系统感染需要药物治疗，膀胱功能异常可通过锻炼改善，只有明确病因才能更好地解决问题。