孕晚期如何预防黄疸高

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常黄疸高指血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状。孕晚期可通过合理饮食、定期产检、适当运动、避免感染等方式预防胎儿出生后黄疸高。 1. 合理饮食:孕晚期应保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,像菠菜、苹果等,补充维生素C等营养物质,有助于肝脏代谢,减少胆红素异常升高风险。 2. 定期产检:按时产检能及时发现孕妇或胎儿异常情况。如发现孕妇有肝胆疾病或胎儿有溶血风险等可提前干预,降低黄疸高发生可能。 3. 适当运动:适当散步等运动可促进身体新陈代谢,增强孕妇身体机能,利于孕妇身体正常运转,对预防胎儿黄疸高有一定帮助。 4. 避免感染:孕晚期要注意个人卫生,尽量避免去人员密集场所,防止感染病毒或细菌引发疾病,影响肝脏功能而增加黄疸高的风险。 黄疸高是新生儿常见问题,孕晚期的预防措施对减少其发生很重要。通过合理饮食提供身体所需营养,定期产检及时发现问题,适当运动增强机能,避免感染减少风险等多方面措施综合作用,能在一定程度上预防胎儿出生后黄疸高的情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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