怀孕35周脚肿应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕35周脚肿可能是孕期正常生理现象,也可能是疾病引起。孕妇脚肿可通过休息、调整饮食等方式缓解,若由疾病导致则需就医诊断治疗。 1. 正常生理现象:怀孕后期子宫增大压迫下腔静脉,使下肢血液回流受阻,易出现脚肿。这是常见现象,一般休息后可缓解。 2. 饮食调整:减少盐摄入,避免吃太咸食物加重水肿。可适当增加蛋白质摄入,像瘦肉、鱼类等,有助于维持体内渗透压平衡。 3. 抬高下肢:休息时把脚抬高,略高于心脏水平,利于下肢血液回流,减轻脚肿。 4. 适当运动:如散步等适度活动,能促进血液循环,但避免长时间站立或行走。 5. 就医检查:若脚肿严重或伴有头痛、视力模糊等症状,可能是妊娠期高血压等疾病,需就医检查。 怀孕35周出现脚肿,多数是孕期正常生理表现,但不能忽视可能存在的疾病因素。孕妇可先尝试通过调整生活方式来缓解脚肿,若怀疑是疾病引起或脚肿持续不缓解甚至加重,一定要及时就医,确保母婴健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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