一般情况下，月经没来有褐色分泌物可能是由于生活作息不规律、压力过大、子宫内膜少量剥落、宫颈炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、缓解压力、保持外阴清洁、使用中药调理、进行物理治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响内分泌系统，进而影响月经周期，可能导致月经没来却有褐色分泌物。治疗上主要是调整生活作息，比如保持充足的睡眠，每天尽量在相同的时间入睡和起床，避免熬夜。同时要注意合理饮食，保证营养均衡。 2. 压力过大:长期压力过大可导致神经内分泌功能失调，影响月经。对于压力过大的情况，要学会缓解压力，像通过运动来释放压力，如跑步、瑜伽等，也可以通过培养兴趣爱好，例如绘画、听音乐等方式来放松心情。 3. 子宫内膜少量剥落:在月经周期中，子宫内膜可能会有少量的提前剥落，出现褐色分泌物。保持外阴清洁很重要，要每天用温水清洗外阴，避免感染。也可以使用中药调理，如乌鸡白凤丸，此药需遵循医生的嘱咐使用，还有八珍益母丸，用药也需在医生的指导下进行。 4. 宫颈炎:宫颈炎可能导致宫颈黏膜出现炎症反应，引起褐色分泌物。物理治疗是常见的方法，例如激光治疗，通过激光的能量破坏病变组织，还有冷冻治疗，利用低温使病变组织坏死脱落。同时可以使用抗宫炎片，使用时要遵医嘱，还有妇科千金片，需在医生指导下用药。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征会影响激素水平，从而导致月经异常。可以使用中药调理，如坤泰胶囊，坤泰胶囊的使用必须遵循医生的建议，还有定坤丹，用药需听从医生的安排。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等原因引起。在日常生活中，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免穿过紧的裤子，减少对外阴的摩擦。同时要关注自己的月经周期，如果发现月经异常情况持续或者伴有腹痛、发热等其他症状，要及时就医。