孕妇抽筋通常指孕妇下肢肌肉突然、不自主的强直收缩。一般情况下，孕妇抽筋可能是由于受凉、疲劳、血钙水平降低、子宫压迫血管、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有局部热敷、按摩、适当休息、调整睡姿、补充钙剂。孕妇抽筋可能会影响孕妇的正常生活，也可能影响胎儿的健康发育，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 受凉:孕妇腿部受凉时，腿部肌肉容易发生痉挛。治疗上可通过增添衣物、盖好被子保暖，也可进行局部热敷，如用热毛巾敷在抽筋部位，每次15 - 20分钟。 2. 疲劳:孕妇身体负担较重，若行走或站立过久，腿部肌肉疲劳就可能抽筋。要注意适当休息，避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高，促进血液循环。 3. 血钙水平降低:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，血钙水平降低，神经肌肉兴奋性增高就会抽筋。可通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物牛奶、豆制品等，也可遵医嘱服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 4. 子宫压迫血管:随着孕期增加，子宫增大压迫下腔静脉，使下肢血液循环不畅，引起抽筋。孕妇可调整睡姿，避免长时间仰卧，尽量采用左侧卧位，也可适当进行腿部按摩，从脚部向小腿方向轻轻按摩。 5. 腰椎间盘突出症:孕期腰部负担加重，可能诱发腰椎间盘突出症，压迫神经导致抽筋。可进行腰部热敷，每次热敷时间约20分钟左右，也可进行轻柔的腰部按摩，缓解腰部肌肉紧张。 除了上述原因还有可能由腿部静脉曲张、坐骨神经痛等原因引起。孕妇抽筋时不要惊慌，日常生活中要注意保持营养均衡，多吃富含钙、维生素D的食物，避免过度劳累，注意腿部保暖，睡眠时可在腿部垫个小枕头，以减轻腿部负担。