怀孕五个月感觉肚子胀通常指怀孕中期腹部有胀满的感觉。一般情况下，怀孕五个月肚子胀可能是由于子宫增大、饮食不当、消化不良、便秘、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、保持良好的排便习惯、心理调节。如果出现肚子胀的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕五个月时子宫增大明显，会对周围的脏器产生一定的压迫，从而引起肚子胀的感觉。这种情况不需要特殊治疗，随着孕期进展身体会逐渐适应。孕妇要注意多休息，避免长时间站立或久坐，休息时可采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉的压迫。 2. 饮食不当:如果孕妇进食过多产气食物，如豆类、红薯等，会导致肠道内气体增多，引起腹胀。治疗上要调整饮食结构，减少产气食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果等易消化的食物。同时可适当增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，如芹菜、燕麦等。 3. 消化不良:孕期激素水平变化可能影响消化功能，导致消化不良而出现腹胀。孕妇可通过适当运动，如散步等促进胃肠蠕动，帮助消化。也可以进行腹部按摩，按照顺时针方向轻轻按摩腹部，每次10 - 15分钟。 4. 便秘:怀孕后运动量减少、激素影响等因素可能导致便秘，肠道内粪便积聚也会引起腹胀。要养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也可在马桶上坐一会儿，培养排便反射。同时增加水分摄入，多吃富含水分和膳食纤维的食物。 5. 先兆流产:这是比较严重的情况，可能伴有腹痛、阴道流血等症状。孕妇需要立即就医，卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。 除了上述原因还有可能由肠道寄生虫感染、腹部着凉等原因引起。孕妇在孕期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。饮食要均衡，避免暴饮暴食，同时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，定期进行产前检查，随时关注自身和胎儿的健康状况。