怀孕四个月屁股骨头疼痛通常指的是孕期出现的臀部骨骼疼痛。一般情况下，怀孕四个月屁股骨头疼痛可能是由于孕期激素变化、身体重心改变、久坐、缺钙、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当运动、局部热敷、补充营养、使用辅助器具。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素会使骨盆的关节、韧带松弛，以利于胎儿顺利通过产道，但这也可能导致屁股骨头疼痛。治疗上，要多休息，避免长时间站立或行走，可通过局部热敷来缓解疼痛。 2. 身体重心改变:怀孕四个月腹部逐渐增大，身体重心发生改变，会增加腰部和臀部的压力，导致屁股骨头疼痛。治疗时，要调整姿势，避免弯腰或扭曲身体，可使用孕妇专用的托腹带减轻压力，也可进行一些适合孕妇的轻柔运动，如孕妇瑜伽。 3. 久坐:孕期如果长时间坐着，会影响臀部血液循环，引起屁股骨头疼痛。应避免久坐，定时起身活动，也可进行局部按摩促进血液循环。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨骼疼痛，包括屁股骨头疼痛。治疗上，要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5. 坐骨神经痛:怀孕后子宫增大可能会压迫坐骨神经，从而引发疼痛。治疗时，要多休息，可采用侧卧位休息减轻对坐骨神经的压迫，也可进行局部热敷缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由外伤、髋关节疾病、腰椎疾病等原因引起。如果出现屁股骨头疼痛，孕妇要注意避免过度劳累，不要自行进行剧烈的按摩或运动，日常活动中要注意动作轻柔，穿着舒适的鞋子，保证充足的休息，饮食上要营养均衡。