孕妇嘴里没味是怎么回事怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇嘴里没味可能是由于激素水平变化、缺乏维生素、口腔卫生不良、轻微感冒、胃部不适等原因引起的。常见的治疗方法有保持口腔清洁、调整饮食结构、适当补充维生素、多喝温水、增加运动。孕妇嘴里没味如果长时间不缓解或者伴有其他不适症状,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕妇在孕期体内激素水平会发生很大变化,如雌激素、孕激素等升高,这可能影响味觉感受器的功能,从而导致嘴里没味。治疗上,保持口腔清洁是比较重要的,可通过饭后漱口、早晚刷牙等方式。饮食上可以尝试吃一些酸甜口味的食物来刺激味觉,像山楂、柠檬等。 2. 缺乏维生素:孕期对营养需求增加,如果缺乏维生素,尤其是维生素B族等,可能影响味觉。在治疗方面,可以适当补充维生素,如维生素C片、复合维生素B片等,维生素类药物需按照医生的嘱咐使用,不可自行增减剂量。调整饮食结构也很关键,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,如橙子、菠菜等。 3. 口腔卫生不良:孕期如果不注意口腔卫生,容易滋生细菌等,影响味觉。要保持口腔清洁,除了日常的刷牙漱口,还可以使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查,有必要时可以进行专业的口腔清洁护理。 4. 轻微感冒:孕期身体抵抗力可能下降,容易患上轻微感冒,感冒时可能会出现嘴里没味的情况。多喝温水有助于缓解症状,也可以喝一些清淡的汤类,如鸡汤等。如果症状持续或加重,应及时就医,在医生指导下进行治疗,不可自行用药。 5. 胃部不适:孕期由于子宫增大可能压迫胃部,导致胃部不适,影响味觉。增加运动可以促进胃肠蠕动,改善胃部不适,像散步等。饮食上要少食多餐,避免吃油腻、不易消化的食物。 除了上述原因还有可能由贫血、甲状腺功能异常、肝功能异常等原因引起。孕妇在孕期要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。饮食要均衡,不要挑食偏食,尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物。如果嘴里没味的情况持续较长时间或者伴有其他不适症状,如呕吐、腹痛等,一定要及时就医,以便查明原因,采取正确的治疗措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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