经常吃避孕药应该怎么调理

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
经常吃避孕药可能会对身体产生一些影响,可从饮食、生活习惯、补充营养等方面进行调理。要注意营养均衡、保持良好生活作息、关注身体的变化并定期检查。 1. 饮食调理:多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果。维生素C、E等有助于减轻避孕药的副作用。像橙子、草莓富含维生素C,坚果类富含维生素E。 2. 生活习惯:规律作息,保证充足睡眠。避免熬夜、过度劳累,适度运动,像散步、瑜伽等,有助于身体的新陈代谢,减轻避孕药可能带来的不良影响。 3. 补充营养:可适当补充叶酸,降低避孕药可能导致的叶酸缺乏风险。同时补充B族维生素,有助于调节神经系统和内分泌系统。 4. 定期检查:定期进行身体检查,包括妇科检查、激素水平检查等,以便及时发现可能出现的健康问题并进行处理。 经常吃避孕药会给身体带来一定负担,通过上述饮食、生活习惯、营养补充和定期检查等多方面的调理措施,有助于减轻可能产生的不良影响,维持身体的健康状态。不过,若在调理过程中出现异常情况,应及时就医寻求专业帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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