孕早期高血压应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常孕早期高血压指怀孕早期(怀孕12周以前)出现的血压升高情况。孕早期高血压要从生活方式调整、监测血压、必要时就医等多方面应对。 1. 生活方式调整:保证充足休息,避免过度劳累,每天睡眠应达8 - 10小时。饮食上减少钠盐摄入,增加富含钾的食物,如香蕉等,还应避免高油脂食物。 2. 血压监测:定期测量血压,可使用家用血压计,每天测量1 - 2次并记录,以便观察血压变化趋势。 3. 就医:如果血压持续升高或伴有头痛、眼花等不适症状,要及时就医。医生会根据具体情况判断病情严重程度并给出合适的建议。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪,因为情绪波动可能导致血压进一步升高。 孕早期高血压需要从多方面进行管理。生活方式的调整是基础,像合理休息和健康饮食都很重要。血压监测能及时掌握血压情况,一旦出现异常升高或者伴有不适症状就应尽快就医,同时保持良好的心理状态也有助于血压的稳定。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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