一般情况下，孕妇臀部韧带一走就痛休息后好点可能是由于孕期体重增加、激素水平变化、姿势不良、坐骨神经受压、骶髂关节紊乱等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、按摩、使用辅助器具（如托腹带）。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期体重增加:孕妇在孕期体重逐渐增加，这会给臀部韧带带来更大的压力，导致在行走时疼痛，休息时压力减轻疼痛就会有所缓解。对应的治疗方法主要是减轻身体负担，适当休息避免长时间站立或行走，也可以使用辅助器具如托腹带，将腹部的重量部分分担，减少对臀部韧带的压力。 2. 激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素的增加会使韧带松弛，臀部韧带也不例外，这可能导致其在活动时容易出现疼痛。治疗上可通过调整姿势来减少韧带的牵拉，比如走路时步伐不要过大，站立时双脚微微分开保持平衡。同时可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 姿势不良:如果孕妇长期保持不良姿势，如弯腰驼背或者长时间偏向一侧坐立，会使臀部韧带受力不均，进而引发疼痛。治疗时要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可进行按摩来放松紧张的韧带和肌肉，按摩时力度要适中，避免用力过猛。 4. 坐骨神经受压:随着孕期子宫的增大，可能会压迫坐骨神经，而坐骨神经与臀部韧带的感觉有一定关联，受压后可能引起臀部韧带疼痛。对于这种情况，可通过调整姿势来缓解神经压迫，如睡觉时采用侧卧位，在腰部和腿部之间垫一个薄枕头。还可以进行热敷，促进局部血液循环，减轻神经压迫带来的疼痛。 5. 骶髂关节紊乱:孕期身体重心改变以及韧带松弛等因素可能导致骶髂关节紊乱，从而影响到臀部韧带，引起疼痛。治疗上可进行适当的康复训练，如一些简单的髋关节活动练习，但要在专业人士的指导下进行，也可通过按摩放松关节周围的肌肉，缓解关节压力。 除了上述原因还有可能由缺钙、肌肉疲劳、关节炎症等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，行走时速度不要过快，上下楼梯时要小心，同时要选择合适的鞋子，鞋底要有足够的支撑力和缓冲性，以减少对臀部的冲击。