孕妇鼻炎鼻塞可通过一些非药物方法缓解。主要包括鼻腔护理、改善环境、调整生活方式等方面。 1. 鼻腔护理: 可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔分泌物，减轻炎症反应，缓解鼻塞症状。这种方法比较安全，不会对孕妇和胎儿造成不良影响。 2. 改善环境: 保持室内空气湿润，可使用加湿器。避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，减少鼻炎发作的诱因，从而减轻鼻塞情况。 3. 调整生活方式: 保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。睡觉时可将头部稍抬高，有助于改善鼻塞。 4. 饮食调节: 多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强免疫力，减轻鼻炎症状。 孕妇鼻炎鼻塞时，应尽量避免使用药物。如果症状严重必须用药，应在医生的严格指导下谨慎选择。可使用布地奈德鼻喷雾剂，但需遵医嘱使用，不可自行增减剂量。也可考虑使用麻黄碱滴鼻液，不过使用时一定要严格按照医生的嘱咐，因为这些药物可能会对孕妇和胎儿产生一定影响。 孕妇鼻炎鼻塞是比较常见的情况，通过鼻腔护理、改善环境、调整生活方式、饮食调节等非药物方法可在一定程度上缓解症状。若症状严重需用药，必须在医生的指导下谨慎使用如布地奈德鼻喷雾剂、麻黄碱滴鼻液等药物，以确保孕妇和胎儿的健康。