胎位不正可通过多种方法纠正，但具体效果因人而异。主要包括胸膝卧位、外倒转术等方法，同时孕妇的身体状况、孕周等因素也会影响纠正的效果与安全性。 1. 胸膝卧位:这是常用的自我纠正方法。孕妇排空膀胱后，松解裤带，跪在床上，大腿与床面垂直，胸部尽量贴近床面，每次持续15 - 20分钟，每天2 - 3次。通过这种体位改变，利用重力作用使胎儿的胎位得到调整，但过程中孕妇可能会感觉疲劳不适。 2. 外倒转术:需要由医生操作。一般在孕36 - 37周左右进行，医生通过在孕妇腹部施加手法，将胎儿从异常胎位转为头位。不过，此操作有一定风险，如胎盘早剥、胎儿窘迫等，所以必须在严密监测下进行。 3. 孕妇身体状况影响:如果孕妇存在前置胎盘、多胎妊娠、子宫畸形等情况，胎位不正的纠正方法选择会受限，且有些情况可能无法纠正胎位。 4. 孕周因素:孕周较小的时候，胎儿在子宫内活动空间较大，胎位可能会自行转正。而接近足月时，胎位相对固定，纠正起来较为困难。 胎位不正的纠正需要综合考虑多种因素。孕妇应在医生的指导下，根据自身情况选择合适的纠正方法。如果无法纠正，可能需要考虑剖宫产等分娩方式，以确保母婴安全。