更年期胸闷气短应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常更年期指女性从生育期向老年期过渡的一段时期。更年期出现胸闷气短可以通过调整生活方式、舒缓情绪、必要时就医检查治疗等方式应对。 1. 生活方式调整:保持规律作息,充足睡眠有助于身体机能调节。适度运动,像散步、太极拳等,可增强心肺功能,改善胸闷气短症状。 2. 情绪舒缓:更年期女性情绪波动大,焦虑、抑郁等不良情绪可能加重症状。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 3. 饮食调节:多吃蔬菜水果,保证营养均衡。减少辛辣、油腻食物摄入,避免加重身体负担。 4. 就医检查:胸闷气短也可能是心血管疾病等引起,需就医进行心电图等检查,排查疾病。若确诊疾病,可在医生指导下使用复方丹参片、通心络胶囊等药物治疗,一定要遵医嘱用药。 更年期出现胸闷气短是较为常见的现象,可能是更年期本身激素变化引起,也可能是其他疾病导致。通过调整生活方式、舒缓情绪等能在一定程度上改善症状,但如果症状严重或持续不缓解,一定要及时就医检查,以便明确病因,针对性治疗,避免延误病情。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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