孕期糖尿病应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕期糖尿病可通过调整饮食、适度运动、监测血糖等方式应对。要控制糖分摄入,保证营养均衡,避免体重过度增长,同时按医嘱进行必要的检查与治疗。 1. 饮食调整:孕期糖尿病患者需控制饮食,减少高糖食物摄入,如糖果、糕点。增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、粗粮。保证蛋白质摄入,像瘦肉、鱼类。每餐食量要合理,避免过饱。 2. 适度运动:适当运动有助于控制血糖。如散步,速度适中,每天可进行30分钟左右。孕妇瑜伽也是不错的选择,但要避免过度劳累和危险动作。 3. 血糖监测:定期监测血糖很关键。可使用家用血糖仪,按照正确操作方法检测空腹及餐后血糖,并记录数值,以便医生了解血糖控制情况。 4. 定期检查:按医生要求进行产前检查,包括血糖相关检查、胎儿发育检查等,以便及时发现问题并处理。 孕期糖尿病需要重视,通过上述多种方法综合管理,可有效控制血糖,减少对孕妇和胎儿的不良影响,保障孕期健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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