怀孕初期怕冷通常指在怀孕后的前三个月出现畏寒的现象。一般情况下，怀孕初期怕冷可能是由于基础体温升高、新陈代谢加快、甲状腺功能轻度改变、身体虚弱、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、多喝温水、适当运动、多吃温热性食物、保证充足的休息。怀孕初期出现怕冷情况如果持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 基础体温升高：怀孕后女性体内激素水平变化，导致基础体温升高，与正常体温相比会有一定温差，从而感觉怕冷。对应的治疗方法为增添衣物保暖，根据天气情况选择合适厚度的衣物，如冬季可穿厚棉衣、羽绒服等；多喝温水，每天保证1500 - 2000毫升的水分摄入，有助于维持身体的正常代谢。 2. 新陈代谢加快：怀孕初期新陈代谢速度加快，身体消耗能量增多，身体散热也会加快，所以容易怕冷。治疗方法包括多吃温热性食物，像羊肉、桂圆等，这些食物能提供较多热量；适当运动，如散步，每天散步30分钟左右，可促进血液循环，改善怕冷症状。 3. 甲状腺功能轻度改变：孕期甲状腺功能可能会有轻度波动，甲状腺激素对身体的产热等功能有影响，甲状腺功能的改变可能导致怕冷。对应的治疗方法为多吃富含碘的食物，如海带、紫菜等，必要时在医生的指导下使用甲状腺素片、左甲状腺素钠片进行治疗，甲状腺素片和左甲状腺素钠片均为处方药，需遵医嘱使用。 4. 身体虚弱：怀孕初期孕妇身体负担加重，身体较为虚弱，容易出现怕冷现象。治疗方法有保证充足的休息，每天睡眠时间不少于8小时；多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强体质。 5. 贫血：怀孕初期孕妇可能会出现贫血情况，血液携带氧气能力下降，身体各器官得不到充足氧气供应，容易怕冷。治疗方法包括多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，也可在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗，硫酸亚铁和富马酸亚铁为处方药，需严格按照医嘱使用。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、免疫力低下等原因引起。怀孕初期孕妇要注意自身身体状况的变化，如果出现怕冷情况，不要自行盲目处理，避免过度保暖导致中暑等情况，饮食要均衡，保证各种营养物质的摄入，避免过度劳累，保持良好的心态对身体状态的改善也有一定帮助。