怀孕时尾椎骨疼通常指在孕期出现的尾椎骨部位的疼痛。一般情况下，怀孕时尾椎骨疼可能是由于激素变化、坐姿不良、体重增加、胎儿压迫、骶髂关节病变等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、使用辅助坐垫、局部热敷、适度运动、按摩。如果出现怀孕时尾椎骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕时体内激素会发生很大变化，其中松弛素会使骨盆的关节和韧带松弛，尾椎骨周围的韧带也会受到影响，稳定性下降从而引起疼痛。对应的治疗方法有调整坐姿，避免长时间久坐，要经常变换姿势，还有适度运动，像孕期瑜伽等简单的运动，可增强身体的柔韧性和肌肉力量，但运动要适度，避免过度劳累。 2. 坐姿不良:如果经常弯腰驼背或者瘫坐在椅子上，会增加尾椎骨的压力，导致疼痛。对应的治疗方法包括使用辅助坐垫，选择合适的有良好支撑性的坐垫，还可以进行按摩，通过按摩尾椎骨周围的肌肉来缓解压力，但按摩力度要适中。 3. 体重增加:怀孕后体重逐渐增加，对尾椎骨的压力也会增大，容易引起疼痛。治疗上可以通过调整坐姿来分散压力，比如保持挺胸直背，也可以进行局部热敷，使用温热的毛巾敷在尾椎骨部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，减轻疼痛。 4. 胎儿压迫:随着胎儿的生长发育，子宫不断增大，可能会压迫到尾椎骨，造成疼痛。对应的治疗方法有适度运动，如散步，能帮助身体适应孕期的变化，还可以使用辅助坐垫来减轻压迫感。 5. 骶髂关节病变:骶髂关节出现病变，如骶髂关节炎，炎症刺激周围组织，也可能导致尾椎骨疼。治疗方面，在医生的指导下可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，要严格遵医嘱用药，还可以进行物理治疗，像红外线照射等。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、缺钙等原因引起。怀孕时尾椎骨疼要注意避免长时间站立或坐着，休息时可以侧卧，减轻尾椎骨的压力，平时要注意保暖，避免着凉，饮食上要注意营养均衡，多吃富含钙的食物，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。