通常所说的贫血在医学上是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。怀孕七个月贫血可通过饮食、休息等方面来改善，严重时需就医采取特殊措施。要明确贫血类型，注意营养均衡，保证充足休息。 1. 贫血类型:不同类型贫血补充方式不同。如缺铁性贫血多补充铁元素，巨幼细胞贫血要补充叶酸、维生素B12等，但需就医确定类型，不能自行判断。 2. 饮食补充:多吃富含铁、叶酸等食物。像动物肝脏、绿叶蔬菜等。铁元素对制造红细胞很重要，叶酸参与造血过程。 3. 营养均衡:除了补充与造血相关的营养物质，也要保证蛋白质、维生素等摄入，像瘦肉、水果等，维持身体正常机能。 4. 充足休息:身体疲劳会影响造血功能，孕妇要保证充足睡眠，避免过度劳累，利于身体恢复。 5. 就医情况:若贫血严重，需及时就医，在医生指导下进行特殊治疗，不可自行用药。 怀孕七个月贫血是需要重视的情况。饮食上多摄入富含造血原料的食物，同时保证营养全面均衡，注意休息。如果贫血严重，必须去医院检查，按照医生的建议进行治疗，因为不同类型贫血的治疗方式有差异，自行判断和用药可能会带来不良后果。