一般情况下，孕晚期肚子老是发紧发硬可能是由于胎儿活动、假性宫缩、孕妇姿势不当、胎盘早剥、早产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、适当饮水、就医检查。如果孕晚期肚子老是发紧发硬，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时可能会触碰到子宫壁，从而引起肚子发紧发硬。这种情况是正常的生理现象，不需要特殊治疗，孕妇可以通过轻轻抚摸肚子与胎儿互动，或者变换体位来缓解不适。 2. 假性宫缩:孕晚期子宫肌肉比较敏感，会出现不规律的收缩，这就是假性宫缩。这是一种正常的生理现象，一般通过休息、放松心情就可以缓解，也可以尝试深呼吸，缓慢吸气再缓慢呼气，每次宫缩时重复几次。 3. 孕妇姿势不当:孕妇长时间保持一种姿势，如久坐或久站，可能会导致腹部肌肉紧张，引起肚子发紧发硬。孕妇需要调整姿势，避免长时间保持同一姿势，适当走动或者躺下休息。 4. 胎盘早剥:胎盘早剥是一种严重的病理情况，胎盘过早从子宫壁剥离会引起子宫收缩，导致肚子发紧发硬。这种情况需要立即就医，医生可能会根据孕妇和胎儿的情况进行相应的治疗，如输血、剖宫产等。 5. 早产:如果孕晚期肚子发紧发硬伴有规律的腹痛、阴道流血或流水等症状，可能是早产的征兆。这是比较危险的情况，需要尽快就医，医生可能会采取抑制宫缩的药物如硫酸镁、利托君等进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由羊水过多、多胎妊娠、孕妇过度劳累等原因引起。孕晚期肚子发紧发硬时，孕妇要注意观察症状的频率、持续时间、是否伴有其他不适症状等，如果症状严重或者持续不缓解，一定要及时就医，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，饮食上要注意营养均衡，保持心情舒畅。